こんにちは！ウェンディ新井です✨

台風は時速100キロであっと言うか(笑)
幸いに、お店周辺も大した事なく今日は晴れ☀！

お天気がいいと元気がでます✨

皆さん、朝からしっかりご飯は食べましたか⁉
朝の食事はしっかり！とよく耳にしますが、
女性ホルモンに大きく関わる大切な要因の1つ！

自律神経！密接に女性ホルモンに作用します。

朝、窓を開けたり🌄太陽を浴びたり
夜モードの副交換神経を→活動モードにON！
自律神経をしっかりとしたペースで働いてもらう🎵
すると☺→女性ホルモンに作用する🎵

活動モードのスイッチの一つに【朝食☀🍴】

温かいお味噌汁などは、とても良い‼そうです

女性は朝から仕事も家事もバタバタで、朝はスルーの方も多いかな？
少しづつ始める！女性ホルモン活性化！

肌のターンオーバーを整えるお手伝いは
是非❗Wendyで‼

http://wendy.dampfer.jp/

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